以前から猫背で悩んでいるという悩みはありませんか？

ここ数年、スマホの普及で猫背になっている人はさらに増えており、猫背による影響で知らないうちに身体の不調が増えている事もあります。

一度、ねこ背矯正を受けてみませんか？

ねこ背矯正ってなに？

猫背などの姿勢のゆがみは意外に骨盤のゆがみから来ている事が多いです。
身体の筋肉は骨盤を支えているだけでなく、肩を支えていたり、足を支えている筋肉もあります。

背骨を支えている筋肉が弱くなる事で、腰椎や骨盤に負担がかかりやすくなるのです。

骨盤への負担、ゆがみが起きる事で腰痛だけでなく他の筋肉も骨盤のゆがみで引っ張られ、他の痛みやコリといった症状として出やすくなります。

ねこ背矯正は、ストレッチのような施術で首肩周りの自分では動かしにくい筋肉を動かす事を目的とした治療です。

治療を行うと気持ちよく身体がすっきりします。

当てはまる症状はありますか？

以下のような症状、悩みはありませんか？
もし当てはまっている場合は猫背による影響があるかもしれません。

・腰痛
・肩こり
・頭痛
・背中の痛み
・呼吸が浅い方だと感じる
・手の痺れ
・イライラ、不安感
・身体のシルエットを美しくしたい

このように猫背から影響される痛みや体の不調に対しての改善が期待できます。

また、これといった不調や痛みを感じる事は無くても猫背状態、つまり姿勢の悪さが気になるという方も是非、当院へご相談ください。

ねこ背矯正の効果

猫背に伴う症状やお悩みは長い間の不良姿勢のために筋肉が歪んだままの状態になっています。

矯正はズレやゆがみがある箇所を正常な位置に戻す事。
本来あるべき場所に戻すことで体の巡りや血液の滞りもなくなります。

ねこ背矯正を行う事で、姿勢が良くなったと実感できるだけでなく、姿勢の改善に伴い圧迫されがちだった神経への負担も軽減されます。

痛みやコリ、しびれの悩みも改善しますし、血流も良くなりますので、代謝のUPも期待できます。

ねこ背矯正を行うと肩甲骨の動きが良くなりますので、首や肩、背中の痛みや不調が改善します。

呼吸がしやすくなったり、集中力良くなったという変化を実感される患者さんも多いです。

当院のねこ背矯正について

当院でのねこ背矯正は、筋肉の本来の正しい動きをストレッチのように行う施術です。
全く痛みはなく、とても気持ち良い感覚です。

通常、首肩周りは動かしにくい筋肉の箇所です。
血の巡りも良くなって気分的にもスッキリしたという患者さんが多くいらっしゃいます。

種類に合わせた効果的な治療

猫背にはいくつか種類があるのをご存じでしょうか？

円背型猫背
背中が丸まっている見た目の猫背で、肩や背中、腰の痛みが出たり、姿勢により内臓への圧迫負担がかかります。

前肩型猫背
肩が前方向にでているタイプの猫背は頭痛や手のしびれ、五十肩の原因にもなります。

頚猫背
肩より顔の位置が前方向に出ている見た目の猫背でストレートネックとも呼ばれています。
肩や首のコリが発生しやすく、頭痛も起きやすいです。

背中猫背
背中の中心が曲がってるタイプで、自律神経が圧迫される事から胃や肝臓の機能が悪くなりやすいです。

首無し型猫背
顔が肩より前に出て、首が分からなくなっているのが特徴の猫背です。
肩こりの重症化している例が多く、首の痛みや頭痛も起こりやすいです。

今ご紹介している猫背の種類は一例にすぎません。

他にも、女性に多い腰が前に反ってる反り腰タイプの人も隠れ猫背といわれており、骨盤が前に傾きやすくなり、腰痛の原因となる事もあります。

猫背の種類は色々な種類があり、当院ではまず、どのタイプの猫背なのかを判断した上でねこ背矯正を行います。

どの猫背の種類でも治すことが出来ますのでご相談ください。

背骨骨盤矯正とは何が違うの？

ねこ背矯正と背骨骨盤矯正、聞いたところ似たような施術なの？というイメージがあるかもしれませんが、以下のような施術、治療の違いがあります。

背骨骨盤矯正
トムソンベッドを使用した施術で、瞬時に機械がドロップする振動を利用して骨格の歪みが改善される

ねこ背矯正
長い間の不良姿勢のために歪んだままの筋肉をその人本来の状態に再教育する

長年の姿勢の悪さというのはなかなかすぐに改善出来ません。
姿勢を意識してもすぐに元に戻ってしまい、なかなか改善する事が出来ません。

歪んだ筋肉を再び正しい位置に戻すというのが、ねこ背矯正の施術になります。

ねこ背矯正の日頃のケアもお任せください

また、猫背は普段からの姿勢や生活環境も大きく関わってきます。
みなみ鍼灸整骨院では、肩甲骨に対する研究を行っている整骨院です。

肩甲骨の間にある筋肉が使いきれていないと、体幹の動き自体も悪くなります。

その結果、肩こりや猫背の原因にもなりやすいので、普段から肩甲骨周りのケアをすることも重要です。

当院では肩甲骨ケアを含めた日頃のケア等もさせていただきます。

まとめ

猫背に色々な種類があり、タイプによって痛みや不調を感じる個所も違いが出てきます。

ただ姿勢を意識する、猫背用の矯正ベルトを通販で購入して使うだけでは解決できない問題もたくさんあります。

みなみ鍼灸整骨院では、患者さんに合わせてどのような施術が合うのか？そして根本的な原因を見つけ、他の施術も合わせて治療していく事が出来るのも当院ならではのメリットです。

猫背の解消をすることで身体の巡りが良くなり、体調も良くなったと感じる人も多くおられます。

姿勢の悪さが気になっている人、猫背を自覚されている方は一度ご相談ください。