【要注意】産後骨盤矯正 腰痛が3ヶ月以上続く人へ|慢性化・坐骨神経痛を防ぐ専門ケアとは?

2026.02.22
産後骨盤矯正 腰痛がなかなか改善しない…。 
「もう3ヶ月以上経つのに痛い」「育児がつらい」「将来が不安」 そんなお悩みはありませんか?
本記事では、
・なぜ産後腰痛が長引くのか ・慢性化すると何が起こるのか
・坐骨神経痛へ進行する理由 ・みなみ鍼灸整骨院和泉院での専門的改善法
を、医学的視点+現場視点で解説します。

産後骨盤矯正 腰痛が長引く本当の原因

産後骨盤矯正

産後の腰痛が3ヶ月以上続く場合、多くは
1. 骨盤の歪みが戻っていない
2. 骨盤底筋の機能低下
3. 自律神経の乱れ
4. 血流低下による回復力不足
が関係しています。
妊娠中に分泌される「リラキシン」によって靭帯は緩みます。 しかし出産後、自然に元通りになるとは限りません。
骨盤が不安定なまま
・抱っこ ・授乳姿勢 ・寝不足 ・ストレス
が重なると、腰部の深層筋に負担が集中します。
これが慢性化の第一段階です。

 

放置するとどうなる?坐骨神経痛への進行

インナーマッスルトレーニング(楽トレ)

産後骨盤矯正 腰痛を放置すると、次に起こりやすいのが「坐骨神経痛」です。
骨盤の歪み

梨状筋などの筋緊張

坐骨神経圧迫

お尻〜太ももへの痛み・しびれ

この流れは非常に多いです。
みなみ鍼灸整骨院和泉院では、実際に
「最初は腰痛だけだったのに、脚がしびれてきた」
という患者さんが増えています。
早期介入が非常に重要です。

 

なぜ一般的なマッサージでは改善しないのか?

自律神経系のお悩み

単純な筋肉ほぐしでは、
・骨盤の位置

・骨盤底筋

・神経機能

・自律神経
までは改善できません。
産後骨盤矯正

腰痛の本質は 「骨格+神経+血流+ホルモンバランス」です。
そのため、包括的な評価と施術が必要です。

 

みなみ鍼灸整骨院和泉院の専門アプローチ

予約

みなみ鍼灸整骨院和泉院では、
・骨盤アライメント評価

・反り腰チェック

・骨盤底筋機能評価

・姿勢分析

・神経系バランス確認

を行います。
施術は
・産後専門骨盤矯正

・自律神経調整鍼灸

・深層筋アプローチ

・日常生活指導

を組み合わせます。
キッズスペース完備で、育児中の患者さんも安心です。

 

 

まとめ

産後骨盤矯正 腰痛が3ヶ月以上続く場合、
それは「回復が遅れているサイン」です。
放置すると、
・慢性腰痛

・坐骨神経痛

・将来の更年期悪化

につながる可能性があります。
和泉市で本気で改善したいなら、 早期の専門ケアが最短ルートです。

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