出産後、腰痛がなかなか改善しない。
「育児が忙しくてケアする時間がない」 「そのうち良くなると思っている」
このように考えて、産後骨盤矯正 腰痛を放置していませんか？
実は産後の骨盤状態は、今後10年の体調を左右するほど重要です。
本記事では、
・なぜ産後腰痛が起こるのか
・骨盤を放置すると起こる未来のリスク
・専門院でのケアの重要性
を、整体師・柔道整復師の視点から解説します。
産後に腰痛が起こる理由
妊娠中、女性の体は出産に備えて大きく変化します。
特に重要なのが リラキシンというホルモンです。
このホルモンは
・骨盤の靭帯を緩める
・関節を柔らかくする
・出産を助ける
働きをします。
しかし出産後も一定期間この状態が続くため、骨盤は非常に不安定になります。
そこへ
・抱っこ
・授乳姿勢
・前かがみ
・睡眠不足
が重なることで、産後骨盤矯正 腰痛が発生します。
放置すると起こる未来の身体トラブル
産後骨盤矯正 腰痛をそのままにしておくと、将来次のようなトラブルにつながることがあります。
・慢性的な腰痛
・坐骨神経痛
・股関節痛
・膝痛
・冷え性
・むくみ
・自律神経の乱れ
特に多いのが坐骨神経痛です。
骨盤の歪み
↓
筋肉のアンバランス
↓
神経圧迫
↓
脚の痛みやしびれ
という流れで起こります。
これは産後数年経ってから出るケースもあります。
産後骨盤矯正のベストタイミング
骨盤ケアには適切なタイミングがあります。
みなみ鍼灸整骨院和泉院では
産後1ヶ月〜半年
を推奨しています。
この時期は
・骨盤がまだ柔らかい
・矯正効果が出やすい
・体型が戻りやすい
という特徴があります。
逆に放置すると、骨盤が固まり改善が難しくなります。
みなみ鍼灸整骨院和泉院の産後施術
和泉市にあるみなみ鍼灸整骨院和泉院では
・産後専門骨盤矯正
・姿勢調整
・深層筋アプローチ
・自律神経調整
・鍼灸施術
を組み合わせた施術を行っています。
また
・キッズスペース完備
・予約優先制
・女性患者さん多数
のため、安心して通院できます。
まとめ
産後骨盤矯正 腰痛は、 「そのうち治る」と思って放置するのが一番危険です。
産後の骨盤ケアは、
・腰痛改善
・体型回復
・将来の健康
すべてに関わる重要なケアです。
和泉市で産後腰痛に悩んでいる方は、 早めのケアをおすすめします。